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Er & Sie 50plus Turnen

Turnverantwortliche:

Barbara Führer
meine Ausbildungen:
Übungsleiter fürKinder-, Erwachsene- und 50 Plus Turnen
Übungsleiter für Anti-Osteoporose und Wirbelsäulentraining
Übungsleiter Body Mind Balance
Übungsleiter Nordic Walking


Inhalte der Turnstunden

mildes Herz-Kreislauftraining, Koordinationsübungen, funktionelle Gymnastik, mobilisieren und dehnen des ganzen Körpers

Jeden Donnerstag im Turnsaal der HAK Gmunden von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

 
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